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APOIO DOMICILIÁRIO

A Multimédicas disponibiliza-se para lhe proporcionar o melhor conforto possível no seu tratamento e nada melhor que fazê-lo no seu próprio espaço, basta abrir-nos as portas da sua casa. Dispomos de tratamentos ao domicílio de: Fisioterapia, Cinesioterapia Respiratória, Enfermagem, Terapia da Fala e Terapia Ocupacional.

Boas Práticas

Pernas

São muito importantes para a ajudar a fixar e sustentar o corpo.

Prevenção

As pernas nunca sofrem um relaxamento completo. No entanto, elas devem ficar flexíveis, nunca completamente “rígidas”, de modo a estarem constantemente prontas para o movimento. Não se deve apoiar todo o peso do corpo somente numa perna, pois haverá uma forte tendência para o desequilíbrio. Para ajudar a resolver a tensão nas pernas e pés, podem-se fazer alguns exercícios, como por exemplo, pequenos alongamentos nesta região.

Tórax

Deve procurar-se manter o tórax numa posição relaxada.

Prevenção

Como a posição do tórax relaxada, evita-se qualquer contracção muscular excessiva de modo para facilitar a respiração e os movimentos cardíacos.

Anca

Devem estar equilibrados, evitando que um lado esteja mais elevado que o outro.

Prevenção

Porém, uma leve alternância ou movimentação ajuda a relaxar esta região, pois não é desejável que esteja completamente rígida e estática.

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